mit Mara Abt
mit Mara Abt

Workshops

bald wieder... ;-)

Meine offenen Stunden

Herzlich Willkommen in meinen offenen Stunden.  Ohne irgendwelche vertraglichen Bindungen kannst Du jederzeit mitmachen.

 

Samstags:

09:30 - 10:45

Nia Stunde mit Floorplay und Entspannung

im

RAUM für Musik und Bewegung

Gärtnerstrasse 10, 25335 Elmshorn

 

                                   Kosten:

                                   10er-Karten

                                   3 Monate gültig       110,- Euro

                                   4 Monate gültig       120,- Euro

                                   5 Monate gültig       130,- Euro

 

                                   Einzelstunde:             15,- Euro

                                   Probestunde:               5,- Euro*

 

                                 * (Der Probestundentarif gilt für Menschen, die Nia noch nicht kennen.)

 

 

Weitere Stunden und Kurse

Montags:

18:00 - 19:15

Nia & Floorplay

VHS Elmshorn

 

Bismarckstr. 13, 25335 Elmshorn

                                        Aula

                           

                                   Anmeldung über die VHS Elsmhorn

                                   Kurs ist voll. Es gibt eine Warteliste.

 

 

 

Dienstags:

18:00 - 19:15

Nia & Floorplay

VHS Tornesch

 

Tornescher Hof 2, 25436 Tornesch

 

                                   Anmeldung über die VHS Tornesch.

 

                                  Schnupperworkshop am Samstag, d. 22.02.2020 von 11:00 bis 13:30

                                  Workshop ist ausgebucht.

 

 

Mittwochs:

16:30 - 17:45

Nia MoveIT

VHS Elmshorn

 

Bismarckstr. 13, 25335 Elmshorn

 

                                   Anmeldung über die VHS Elmshorn.

 

 

Donnerstags:

18:00 - 19:15

Nia & Floorplay

VHS Elmshorn

 

Bismarckstr. 13, 25335 Elmshorn

 

                                 Anmeldung über die VHS Elmshorn.

                                 Kurs ist voll.

 

 

Freitags:

10:00 - 11:15

Soft Nia

VHS Elmshorn

 

Bismarckstr. 13, 25335 Elmshorn

 

                                   Anmeldung über die VHS Elmshorn.

                                   Dieser Kurs ist ausgerichtet auf Mobilisierung und Achtsamkeit, speziell

                                   für Menschen mit stärkeren Einschränkungen.

 

 

„Ich lobe den Tanz, denn er befreit den Menschen von der Schwere der Dinge,

bindet den Vereinzelten zu Gemeinschaft.

Ich lobe den Tanz, der alles fordert und fördert,

Gesundheit und klaren Geist und eine beschwingte Seele.

O Mensch lerne tanzen, sonst wissen die Engel im Himmel mit dir nichts anzufangen.“

                                                                   (Augustinus von Hippo)

 

 

Aktuelles

Wegen CORONA Krise bis vorerst 19.04. kein Nia Unterricht.

 

Bitte greift auf www.NiaTV.fit zurück.

Der Nia TV Sender ist derzeit für 3 Monate kostenfrei.

 

Nutzt die Krise bestmöglichst für Euch und bleibt gesund!

ab 7.3.2020: Nia im RAUM für Musik und Bewegung am Samstag Morgen um 9:30.

Für nähere Informationen klicke hier.

Intensive Chakrenmeditation, verfasst und gelesen von Mara Abt.

Diese Meditation spricht alle sinnlichen Kanäle an, um einen Zugang zu dem jeweiligen Chakra herzustellen und bietet eine ausführliche thematische Auseinandersetzung zu jedem Chakra, untermalt von wundervollen, sphärischen Klangteppichen und einer japanischen Flöte. Wundervoll zum entspannen und zum Klären existenzieller Themen.

 

Diese CD kannst Du direkt bei mir bestellen zum Preis von 19,90 Euro.