mit Mara Abt
Nia Workshop: "Seele baumeln lassen"
Im trüben November gibt es für Euch einen Kuschelworkshop zum Wohlfühlen, denn die Welt gehört dem, der genießt...
Intention: Fantasie und Kreativität anregen, die inneren Welten erschließen und das innere Kind ansprechen.
Am Samstag, d. 20.11.2021
von 11:00 bis 14:00
im RAUM für Musik und Bewegung
Gärtnerstrasse 10 in 25335 Elmshorn
Investion: 45,- Euro oder 3 Kreuze auf der 10-Karte
Endlich wieder mal ein Nia Workshop!
Thema: Resilienz
(in meinen Augen gerade das wichtigste Thema überhaupt...)
Am 16.10.21
von 11:00 bis 14:00
im RAUM für Musik und Bewegung,
Gärtnerstrasse 10, 25335 Elmshorn
Danach bist Du so stabil, dass Dich so schnell nix mehr aus den Puschen haut...
Mit Nia-Routine, FreeDance, Meditation und entsprechenden körpertherapeutischen Übungen.
Begrenzte Teilnehmerzahl. Anmeldung erforderlich.
Kosten: 45,- Euro oder 3 Kreuze auf der 10er- Karte
Meine offenen Stunden
Herzlich Willkommen in meinen offenen Stunden. Ohne irgendwelche vertraglichen Bindungen kannst Du jederzeit mitmachen.
Aufgrund der Einschränkungen um Covid 19 unterrichte ich derzeit nur in Kleingruppen. Eine Anmeldung ist erforderlich.
Meine offenen Stunden finden statt hier:
Montags:
11:15 - 12:45
Nia Stunde mit Floorplay und Entspannung
Dienstags:
09:30 - 10:45
Nia-Stunde mit Floorplay und Entspannung
Mittwochs:
18:30 - 19:45
Nia MoveIT Class
Donnerstags:
19:15 - 20:30
Nia-Stunde mit Floorplay und Entspannung
Freitags:
18:15 bis 19:30
Nia-Stunde mit Floorplay und Entspannung
Samstags:
09:30 bis 10:45
Nia-Stunde mit Floorplay und Entspannung
Kosten:
10er-Karten
3 Monate gültig 120,- Euro
4 Monate gültig 130,- Euro
5 Monate gültig 140,- Euro
Einzelticket: 15,- Euro
Einzelstunde (mit Terminvereinbarung): 50,- Euro
Weitere Stunden und Kurse (Pausiert bis Frühjahr 2021j
Montags:
18:00 - 19:15
Nia & Floorplay
VHS Elmshorn
Bismarckstr. 13, 25335 Elmshorn
Aula
Anmeldung über die VHS Elsmhorn
Kurs ist voll. Es gibt eine Warteliste.
Dienstags:
18:00 - 19:15
Nia & Floorplay
VHS Tornesch
Tornescher Hof 2, 25436 Tornesch
Anmeldung über die VHS Tornesch.
Schnupperworkshop am Samstag, d. 22.02.2020 von 11:00 bis 13:30
Workshop ist ausgebucht.
Mittwochs:
16:30 - 17:45
Nia MoveIT
VHS Elmshorn
Bismarckstr. 13, 25335 Elmshorn
Anmeldung über die VHS Elmshorn.
Donnerstags:
18:00 - 19:15
Nia & Floorplay
VHS Elmshorn
Bismarckstr. 13, 25335 Elmshorn
Anmeldung über die VHS Elmshorn.
Kurs ist voll.
Freitags:
10:00 - 11:15
Soft Nia
VHS Elmshorn
Bismarckstr. 13, 25335 Elmshorn
Anmeldung über die VHS Elmshorn.
Dieser Kurs ist ausgerichtet auf Mobilisierung und Achtsamkeit, speziell
für Menschen mit stärkeren Einschränkungen.
„Ich lobe den Tanz, denn er befreit den Menschen von der Schwere der Dinge,
bindet den Vereinzelten zu Gemeinschaft.
Ich lobe den Tanz, der alles fordert und fördert,
Gesundheit und klaren Geist und eine beschwingte Seele.
O Mensch lerne tanzen, sonst wissen die Engel im Himmel mit dir nichts anzufangen.“
(Augustinus von Hippo)
Aktuelles
Neu! Nia Workshop!
Thema: Seele baumeln lassen
Im trüben November gibt es für Euch einen Kuschelworkshop zum Wohlfühlen, denn die Welt gehört dem, der genießt...
Intention: Fantasie und Kreativität anregen, die inneren Welten erschließen und das innere Kind ansprechen.
Am Samstag, d. 20.11.2021
von 11:00 bis 14:00
im RAUM für Musik und Bewegung
Gärtnerstrasse 10 in 25335 Elmshorn
Investion: 45,- Euro oder 3 Kreuze auf der 10-Karte
Während der Corona-Krise gibt es Nia-Angebote in Kleingruppen.
Bitte schaue hier.
Intensive Chakrenmeditation, verfasst und gelesen von Mara Abt.
Diese Meditation spricht alle sinnlichen Kanäle an, um einen Zugang zu dem jeweiligen Chakra herzustellen und bietet eine ausführliche thematische Auseinandersetzung zu jedem Chakra, untermalt von wundervollen, sphärischen Klangteppichen und einer japanischen Flöte. Wundervoll zum entspannen und zum Klären existenzieller Themen.
Diese CD kannst Du direkt bei mir bestellen zum Preis von 19,90 Euro.
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