mit Mara Abt
mit Mara Abt

Nia - Eine Umschreibung

Nia ist organische, natürliche und freudvolle Bewegung zu liebevoll ausgesuchter Musik. Jeder Muskel, jedes Gelenk wird einbezogen und seiner natürlichen Funktion entsprechend bewegt und trainiert. Nia leitet uns an, uns in unseren Körper zu Hause zu fühlen und darin Beweglichkeit, Kraft, Stabilität, Flexibilität und Agilität zu entdecken und zu entwickeln.

In Nia geht es um Freude an der Bewegung, darum den Körper wie einen guten Freund und Lehrer zu behandeln, dessen Signale sehr dabei helfen, die innere Quelle der Freude zu entdecken und sich mit ihr zu verbinden.

Die große Bandbreite an Ausdrucksformen reicht von entschieden und kraftvoll bis ruhig und meditativ, von sexy und extrovertiert bis weich und fließend, verbunden mit entsprechenden Bildern und Metaphern. Damit trainiert Nia nicht nur den Körper, sondern spricht auch Geist und Gefühl an, fördert nicht nur die körperliche, sondern auch die geistige und emotionale Flexibilität.

 

 

"Beim Tanzen gibt es keine Fehler,

nur Variationen!"

               (Flavio Alborino)

 

Aktuelles

Nia Special 'Chakra Dancer' a, 01.03.

Nia Open Air

war wunderbar und findet 2019 wieder statt.

Intensive Chakrenmeditation, verfasst und gelesen von Mara Abt.

Diese Meditation spricht alle sinnlichen Kanäle an, um einen Zugang zu dem jeweiligen Chakra herzustellen und bietet eine ausführliche thematische Auseinandersetzung zu jedem Chakra, untermalt von wundervollen, sphärischen Klangteppichen und einer japanischen Flöte. Wundervoll zum entspannen und zum Klären existenzieller Themen.

 

Diese CD kannst Du direkt bei mir bestellen zum Preis von 19,90 Euro.