mit Mara Abt
mit Mara Abt

Nia - Philosophie

LIEBE DEINEN KÖRPER! LIEBE DEIN LEBEN!

Die Philosophie von Nia ist nicht minder umfassend als die von Yoga und ähnlich wie dort geht es um einen bewussten und gesunden Lebensstil.

Wer den Nia-Ausbildungsweg beschreitet, erlernt diesen Lebensstil. Mein Nia-Coaching gibt ebenfalls viel von diesem Lebensstil weiter - allerdings ohne die Vorbereitung darauf, Nia zu unterrichten.

 

Deshalb gibt es hier nur eine kleine Auswahl von dem, was Nia für wirklich, wahrhaftig & bedeutend hält:

 

1. Unser Körper ist unser wichtigster Lehrer, wenn es um unsere Gesundheit geht. Ein Schmerzsignal ist deshalb kein Störfaktor, sondern eine Botschaft, mit der unser Körper auf einen Mißstand aufmerksam machen möchte. Indem wir der Botschaft Beachtung schenken unsere Bewegungen/unser Verhalten entsprechend verändern, tragen wir zu unserer Heilung bei.

 

2. Die Natur ist ein perfekter Designer und ist das Vorbild für "form follows function". Deshalb kann uns das Betrachten der menschlichen Anatomie (= Form) Aufschlüsse darüber geben, wie einzelne Körperteile bewegt werden wollen und wie das Zusammenspiel des Gesamten gedacht ist.

 

3. Spielen ist lernen! Der natürliche Weg etwas zu lernen, ist das Spiel. So hat es die Natur es eingerichtet. Deshalb spielt jedes Kind und jedes Jungtier. Lernen soll Spass machen! Daran können wir uns erinneren, indem wir anfangen mit Bewegung zu spielen und darüber lernen, wie wir Freude, Entspannung oder Heilung bewirken können.

 

 

 

"Die wahre Lebenkunst beteht darin,

im Alltäglichen das Wunderbare zu sehen."

                                        (Pearl S. Buck)

 

 

Aktuelles

Neu! Nia Workshop!

Thema: Seele baumeln lassen

Im trüben November gibt es für Euch einen Kuschelworkshop zum Wohlfühlen, denn die Welt gehört dem, der genießt...

 

Intention: Fantasie und Kreativität anregen, die inneren Welten erschließen und das innere Kind ansprechen.

 

Am Samstag, d. 20.11.2021

von 11:00 bis 14:00

im RAUM für Musik und Bewegung

Gärtnerstrasse 10 in 25335 Elmshorn

Investion: 45,- Euro oder 3 Kreuze auf der 10-Karte                       

Während der Corona-Krise  gibt es Nia-Angebote in Kleingruppen.

Bitte schaue hier.

Intensive Chakrenmeditation, verfasst und gelesen von Mara Abt.

Diese Meditation spricht alle sinnlichen Kanäle an, um einen Zugang zu dem jeweiligen Chakra herzustellen und bietet eine ausführliche thematische Auseinandersetzung zu jedem Chakra, untermalt von wundervollen, sphärischen Klangteppichen und einer japanischen Flöte. Wundervoll zum entspannen und zum Klären existenzieller Themen.

 

Diese CD kannst Du direkt bei mir bestellen zum Preis von 19,90 Euro.